산에 대한 정보

산행에 관하여.......  

회원 여러분 산행하기 좋은 계절에 열심히 산행에 참석하시어 각자에 맞는 보람(멤버쉽,봉사정신,등반기술,즐거움,호연지기,건강 등등)을 가져가시기 바랍니다 .

새롭게 시작하는 초심자님들께 조금이나마 도움이 될까해서 암벽등반의 기초적인 내용을 올리오니 숙독해서 실전에서 반복 숙달하면  안전한 등반이 될 것입니다 .

오금이 저리는 코스를 한번 올랐다는 기쁨은 잠시지만 전체적인 등반의 시스템을 익히고 이해하여 스스로 등반을 설계하고 안전하게 실행해내면 그 기쁨은 무엇과도 비교할 수 없습니다 .


장비착용, 매듭법, 등반신호, 슬랩 등반, 하강하기

Ⅰ. 개인 장비의 올바른 착용 - 안전한 등반의 기본적이 원칙이다.

 ⑴ 하네스 착용하기 - 왜 착용 하는가?
  ① 구성 : 허리 + 다리 - Re-buckle & Single pass / Leg loop & Waist belt Buckle

  ② 착용법 - 허리는 단단히 / 다리는 피가 통하게

  ③ 확인
   ㉠ 하네스 부품의 손상 여부 - 버클, 웨빙, 벨크로 등등
   ㉡ 버클 확인 - 리버클 및 싱글 패스 버클이 제대로 작동하는가?
   ㉢ 좌우 및 아래위의 균형 - 허리나 중간 고리가 제대로 균형을 맞추어져 있어서 중심을 잡아주는가?
   ㉣ 허리나 다리의 꼬임 - 하네스가 꼬인 곳은 없는가?
   ㉤ 복장 점검 - 바지주머니, 허리띠, 두툼한 복장


 ⑵ 자기 확보 줄 (데이지 체인)
  ① 구성 - 안전벨트와의 연결부 / 중간 고리 / 카라비너와의 연결부  

  ② 착용법 - 안전벨트 - 빌레이 루프 / 중간 고리 / 카라비너 연결

  ③ 확인 - 웨빙 손상, 바텍 손상


 ⑶ 헬멧 - 착용의 중요성, 구성, 종류, 올바른 착용법
  ① 구성 - 외피, 지지 밴드, 헤드밴드, 턱끈, 턱끈 조절 버클, 턱끈 연결 버클, 턱 보호대, 고무줄

  ② 착용법
   ㉠ 헤드밴드를 머리에 맞게 (턱끈을 조이지 않고 흔들어도 떨어지지 않게)
   ㉡ 턱끈 조절 버클을 이용하여 귀와 턱 사이에 밴드가 위치하도록 한다.
   ㉢ 턱끈 연결 버클이 옆 부분에 위치하고 턱 보호대는 턱 중앙에 위치하도록 한다.

  ③ 확인
   ㉠ 부품의 손상 여부 - 버클, 웨빙 등등
   ㉡ 버클 확인 - 버클이 제대로 작동하는가?
   ㉢ 앞뒤 및 좌우의 균형 - 앞뒤 좌우가 제대로 균형을 맞추어져 있어서 중심을 잡아주는가?
   ㉣ 웨빙의 꼬임 - 웨빙이 꼬인 곳은 없는가?


 ⑷ 기타 장비 착용 - 하강 및 확보기, 카라비너 및 퀵드로, 등반 장비, 슬링 류 등등
  ① 하강 및 확보기
   ㉠ 잠금 카라비너를 함께 사용하여 독립적으로 휴대 하는 것이 편리하다.
   ㉡ 사용 빈도가 높지 않으므로 허리 뒷부분에 휴대한다.

  ② 카라비너 및 퀵드로 착용
   ㉠ 카라비너와 퀵드로는 하네스의 장비 걸이에 확실히 걸어 둔다.
   ㉡ 잠금 형은 뒤쪽, 퀵드로는 앞쪽에 쓰이는 순서에 따라 걸어둔다.    
   ㉢ 일반 형은 슬링과 같이 또는 독립적으로 걸어둔다.
  ③ 등반 장비
   ㉠ 등반 장비는 별도의 장비걸이를 사용하여 휴대하여 등반중 걸리지 않도록 한다.
   ㉡ 등반 루트 상 쓰이는 순서대로 앞에서부터 뒤로 걸어둔다.
   ㉢ 보통 작거나 길이가 짧은 것을 앞으로 크고 긴 것은 뒤로 한다.

  ④ 슬링 류 (테이프 및 코드)
   ㉠ 제품의 손상 여부 - 연결 부위 및 표면 상태 확인 할 것. (너무 단단하거나 흐물거림)
   ㉡ 50~60cm 정도의 제품은 어깨에 가로질러 착용.
   ㉢ 50cm 이하로 짧거나 80cm 이상 긴 것은 꼬아서 줄여서 카라비너를 이용하여 착용.


 ⑸ 잠금 카라비너의 중요성
   - 잠금 카라비너는 등반 중 실수 또는 불의의 상황에서 게이트가 열리는 것을 방지하므로 안전과
     관계되는 모든 곳에는 잠금 카라비너를 써야 한다.

  ① 용도 - 안전벨트용 / 확보 및 하강기용 / 데이지 체인용 / 고정지점용

  ② 사용법
   ㉠ 안전벨트 - 빌레이 루프에 두개를 사용한다.
   ㉡ 확보 및 하강기용 - 강도가 좋고 크기가 크고 다루기 쉬운 것.
   ㉢ 데이지 체인용 - 크기가 작고 다루기 쉬운 것.
   ㉣ 고정 지점용 - 강도가 좋고 크기가 크고 다루기 쉬운 것.

  ③ 확인 - 손상여부 - 몸체의 틀어짐 이나 긁힌 자국, 게이트의 작동 여부 및 틀어짐.


Ⅱ. 매듭법 확인 - 매듭법의 중요성 - 본인이 매듭을 하고 그에 대한 책임을 진다.
 ⑴ 이중 8자 매듭 - 카라비너 이용 시 (75~80%)

 ⑵ 8자 되감기 매듭 - 하네스에 직접 연결 시

 ⑶ 8자 연결 매듭  - 로프 끼리 연결 할 때

 ⑷ 클로버히치 - 로프 고정 시 (긴급 상황 또는 보조) (60~65%)

 ⑸ 하프 클로버히치 - 선, 후등자 확보 시

 ⑹ 보울라인 - 몸에 로프를 직접 연결 할 때 (러시안 스타일이 좋음) (70~75%)

 ⑺ 이중 보울라인 - 매듭 부분의 강도를 높게 해준다.

 ⑻ 되감기 보울라인 - 매듭이 풀리지 않도록 해준다.

 ⑼ 이중 피셔맨즈 - 모든 끝매듭에 사용, 로프 연결 시 사용. (60~65%)

 ⑽ 물 매듭 (테이프 매듭) - 테이프 슬링 연결 시 사용 ( 사용전 항상 확인 할 것) (60~70%)

 ⑾ 프루직 매듭 - 고정, 등강기 대용

 ⑿ 옰 매듭 - 매듭의 기본이 되는 매듭 (60~65%)
 


Ⅲ. 등반 신호 익히기 - 등반 신호의 중요성 인식
 모든 등반 신호는 서로가 인지를 할 수 있는 구호로 하고, 항상 전달이 되었는지 확인을 한 후
 행동을 시작해야 한다.
 특히, 잘못된 등반 구호의 전달이 등반에 장애를 끼치거나 사고를 유발 할 수 있다는 것을 명심
 하고 등반 구성원 모두가 같은 구호와 복창 그리고 전달에 세심한 주의를 기울여야 한다.


 ⑴ 출발 - 등반을 시작할 때

 ⑵ 완료 - 등반 완료, 확보준비, 하강, 고정, 대기 등의 작업을 완료 하였을 때 해당되는 동작의
           구호를 앞에 붙여서 동료에게 전달한다.

 ⑶ 대기 - 등반, 확보 등의 상황에서 대기할 필요가 있을 때

 ⑷ 줄 당겨 - 줄을 당겨야 할 때 / 줄 늦춰 - 줄을 늦추어 줘야 할 때

 ⑸ 고정 - 줄을 고정 해 줘야 할 때나 등반을 줄을 고정 하였을 때, 줄의 고정을 원할 때

 ⑹ 낙석 - 돌, 나무, 장비 등을 떨어 드렸을 때 혹은 떨어질 때 경고

 ⑺ 줄 내려갑니다. - 하강 또는 줄을 내려주기 위해 줄을 던질 때 경고

 ⑻ 하강 - 하강 시 주변 동료들에게 알림

 등반신호 예)
 ○○ 등반 준비 완료 ⇒ 확보 준비 완료 ⇒ 출발(복창) ⇒ 줄 당겨(복창), 줄 늦춰(복창)
 고정(복창), 대기(복창) ⇒ 출발(복창) ⇒ 등반완료(자기 확보 후, 복창) ⇒ ○○ 등반 준비
 완료 ⇒ 확보 준비 완료 ⇒ 출발(복창) ⇒ 등반완료(자기 확보 후, 복창) ⇒ 줄 내려갑니다.
 ⇒ 하강(복창) ⇒ 하강 완료(복창)
 

Ⅳ. 슬랩 등반

⑴ 등반의 3원칙

 ① 3지점확보
 ② 밸런스(균형 잡기, 체중이동)
 ③ 리듬 (보폭)
 ④ 테크닉
 ⑤ 파워
 ⑥ 정신력
 ⑦ 경험

⑵ 발의 역할
 ① 발 디딤의 포인트 - 손잡는 곳이 발 디딜 곳이며 바위가 패인 곳, 각이 약한 곳, 표면이 거친 곳.
 ② 11자 이동 - 발바닥 전면이 전체적으로 바위 표면에 닿도록 해야 한다.
 ③ 바위의 각도에 따른 발목의 각도 변화
   - 바위의 각도에 따라 발목의 각도를 조절하여 항상 발일 11자가 되고 바위와의 마찰 면적이
     넓도록 조절한다.
   
⑶ 상체의 자세
 ① 엉덩이 넣기
 ② 가슴 펴기
 ③ 홀드 살피기


Ⅴ. 하강하기

⑴ 하강지점의 선정
 - 하강지점이 하강하기에 충분히 안전한가?  
 - 하강 자들이 대기하기에 안전하고 편안한가?
 - 밑으로 낙석을 떨어드릴 위험성은 없는가?  
 - 다음 하강 지점의 관찰이 용이한가?
 
  ㈀ 자연지점 - 돌, 나무 등등

  ㈁ 인공지점 - 하켄, 볼트 등등

⑵ 하강법의 종류

  ㈀ 몸을 이용하는 방법 - 듈퍼식, 로프 꼬으기

  ㈁ 기구를 이용하는 방법 - 카라비너, 8자 하강기, 튜브 하강기, 기타 하강기구

  ㈂ 하강 중 정지 및 고정법, 밑에서 잡아주기

⑶ 하강 시 주의점

  ㈀ 끝줄 묶어서 던지기 - 하강 지점에 닿지 않을 때 안전을 도모하기 위함.

  ㈁ 줄이 걸리거나 꼬이지 않게 내리기 - 하강 중 줄 처리가 어렵고 하강이 불가능 해질 때가 있음.

  ㈂ 낙석 등을 유발하지 않도록 조심할 것.

  ㈃ 하강 후 확보지점에 끝줄 묶어 놓기
   - 다음 하강자의 안전한 하강과 자신의 안전을 위해 필히 끝줄을 확보 지점에 묶을 것.